《情緒清理工作坊》8期/課後語錄分享
《情緒清理工作坊》8期課程語錄分享
「如果你願意一層一層一層的剝開我的心，你會發現，你會訝異，你是我最壓抑最深處的秘密」
《情緒清理》就像剝洋蔥
情緒的底層還躲著其他情緒，
需要一層一層的去看見和清理
中醫常說“通則不痛，痛則不通”，
「情緒」也是，它代表受傷堵塞的能量。
當我們可以適當的表達情緒，而不再是帶著情緒表達，
透過健康的方法、工具去清理，
愛的能量就可以順暢流通，回歸自在本性
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