《情緒清理工作坊》第6期課程 學員心得分享
《情緒清理工作坊》第6期課程 學員心得分享
☘️情緒釋放的第一步是：跟自己的情緒在一起~💖
🌳我們之所以拿「情緒」沒辦法，
是因為以往總是用盡各種方法壓抑、漠視情緒，
不允許、不承認情緒，強迫自己轉移情緒……這些過程，
讓小心翼翼保護著的底層傷痛再次受傷。
💕感謝情緒清理第6期的家人(首次的平日班)，一起勇敢打開情緒的地下室，
從「我允許」開始，一步一步邁向幸福豐盛之路🌿
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