【老施說 關係】EPS.21 關係中的情緒勒索
☘️現在的暢銷書籍、電視節目、網路平台至網紅名人口中，
「情緒勒索」已成為一個常用辭彙， 幾乎每個人對此都有一定概念。
若問你是否曾有被情緒勒索的經驗，你第一個會想到誰呢？
或是會先想到現在的哪份關係呢？
無論是工作、伴侶關係、人際相處、親子互動上……若沒有好好的覺察, 都非常容易「被情緒勒索」或不小心去「情緒勒索」別人, 例如:
🌵好像被迫去承擔不屬於自己的責任，不然會有強烈內疚
🌵某些特定的人會讓自己不由自主的需要替他完成些什麼
🌵常常感到委屈需要他人為自己做點什麼才能平衡
🌷我們需要：學習好好的認識自己、有能力接納自己, 當我們能「回到自己」，真心知道自己要的是什麼，就能遠離「情緒勒索」
所以千萬別錯過這一集【老施說：關係】～覺察現在自己的模式是什麼?
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