《情緒清理工作坊》05期課程金句分享
《情緒清理工作坊》05期課程金句分享
不需要想要去「理解」情緒不然容易落入「評斷」「控制」
或是想要得到「認同」的陷阱
當陷入「受害」心靈就無法得到「自由」
原來「控制」的背後，是深深的「不安全感」
受(瘦)不了，是因為情緒太滿
當緊抓著要別人「認同」的慾望就是把自己的價值和力量交在別人手中
不需要想要去「理解」情緒當陷入「受害」原來「控制」的背後，是深深的「不安全感」 受(瘦)不了，是因為情緒太滿當緊抓著要別人「認同」的慾望